چرا بعد از گرفتن عینک جدید سرگیجه یا سردرد می‌گیریم؟

چرا بعد از گرفتن عینک جدید سرگیجه یا سردرد می‌گیریم؟

اگر به‌تازگی عینک جدید گرفته‌اید و بعد از چند ساعت استفاده احساس سرگیجه، سردرد، تاری دید یا حتی حالت تهوع خفیف دارید، احتمالاً این سوال برایتان پیش آمده که: «آیا عینکم اشتباه ساخته شده است؟»

خبر خوب این است که در بسیاری از موارد، این علائم طبیعی هستند و پس از چند روز استفاده منظم از عینک، به تدریج برطرف می‌شوند. البته گاهی نیز این مشکلات می‌توانند نشانه وجود ایراد در نسخه، ساخت عدسی یا تنظیم فریم باشند. در این مقاله بررسی می‌کنیم چرا بعضی افراد بعد از گرفتن عینک جدید دچار سردرد یا سرگیجه می‌شوند، چه زمانی این موضوع طبیعی است و چه زمانی باید به اپتومتریست یا عینک‌ساز مراجعه کرد.

آیا سرگیجه بعد از گرفتن عینک جدید طبیعی است؟

بله، در بسیاری از افراد طبیعی است. وقتی شماره چشم تغییر می‌کند یا برای اولین بار از عینک استفاده می‌کنید، مغز باید اطلاعات جدیدی را که از طریق عدسی دریافت می‌کند، پردازش کند. این فرایند را معمولاً دوره سازگاری (Adaptation) می‌نامند. در این مدت ممکن است احساس سنگینی چشم، سردرد خفیف، سرگیجه مختصر، احساس متفاوت بودن فاصله‌ها، کمی تاری در حاشیه دید و احساس غیرعادی هنگام راه رفتن یا پایین آمدن از پله‌ها را تجربه کنید. در اغلب افراد این علائم طی چند روز تا حدود دو هفته کاهش پیدا می‌کنند.

چرا مغز به زمان نیاز دارد؟

چشم‌ها تنها تصویر را دریافت می‌کنند؛ این مغز است که آن را تفسیر می‌کند. وقتی شماره عینک تغییر می‌کند، اندازه تصویر، فاصله اجسام یا حتی نحوه تمرکز چشم ممکن است کمی متفاوت شود. در نتیجه، مغز باید دوباره خود را با شرایط جدید هماهنگ کند. به همین دلیل است که بسیاری از افراد بعد از مدتی استفاده، بدون اینکه تغییری در عینک ایجاد شود، احساس راحتی کامل پیدا می‌کنند.

چه عواملی باعث سردرد بعد از گرفتن عینک جدید می‌شوند؟

دلایل مختلفی می‌توانند باعث این مشکل شوند.

۱. تغییر شماره چشم: هرچه تغییر نمره نسبت به عینک قبلی بیشتر باشد، احتمال نیاز به دوره سازگاری نیز بیشتر می‌شود. به‌خصوص اگر شماره نزدیک‌بینی یا دوربینی تغییر زیادی کرده باشد، آستیگماتیسم افزایش یافته باشد و یا محور آستیگماتیسم تغییر کرده باشد.

۲. اولین تجربه استفاده از عینک: اگر تاکنون هرگز عینک نزده باشید، طبیعی است که مغز برای سازگار شدن با کیفیت جدید دید به زمان احتیاج داشته باشد.

۳. تغییر نوع عدسی: گاهی فقط شماره تغییر نکرده، بلکه نوع عدسی نیز متفاوت شده است. برای مثال استفاده از عدسی آسفریک و یا تغییر به عدسی با ضریب شکست بالاتر می‌تواند باعث سرگیجه خفیف اولیه شود. همچنین استفاده از عدسی تدریجی و یا استفاده از عدسی‌های مخصوص رانندگی نیز گاها تجربه مشابهی را برای ساعات اولیه استفاده دارند. هرکدام از این موارد ممکن است تجربه دید متفاوتی ایجاد کنند.

چه زمانی این علائم طبیعی نیست؟

اگر علائمی مانند سردرد شدید مداوم، دوبینی، تاری دید مداوم، درد چشم، سرگیجه شدید و ادامه علائم بیش از دو هفته حتی بدتر شدن وضعیت به مرور زمان را دارید، بهتر است عینک خود را مجددا بررسی نمایید. در این شرایط بهتر است به مرکز بینایی‌سنجی یا فروشگاهی که عینک را تهیه کرده‌اید مراجعه کنید.

آیا ممکن است نسخه اشتباه باشد؟

بله، اگرچه این اتفاق رایج نیست، اما ممکن است. برای مثال ممکن است شماره عدسی با نسخه مطابقت نداشته باشد و یا محور آستیگماتیسم اشتباه ساخته شده باشد. همچنین اگر فاصله مردمک‌ها (PD) به درستی اندازه‌گیری نشده باشد و سا عدسی راست و چپ جابه‌جا شده باشند نیز علائم مشخصی دریافت خواهید کرد. به همین دلیل، اگر علائم شدید یا طولانی هستند، بررسی نسخه و عینک اهمیت زیادی دارد.

تنظیم نبودن فریم هم می‌تواند باعث سردرد شود

گاهی مشکل اصلاً از عدسی نیست. اگر فریم روی بینی فشار زیادی وارد کند و یا بیش از حد سفت باشد یا کج روی صورت قرار بگیرد، ممکن است باعث احساس ناراحتی، فشار و حتی سردرد شود. خوشبختانه این مشکل معمولاً با یک تنظیم ساده توسط عینک‌ساز برطرف می‌شود.

آیا باید عینک را فقط گاهی استفاده کنم؟

یکی از اشتباهات رایج همین است. اگر پزشک یا اپتومتریست توصیه کرده است که عینک را به طور دائم استفاده کنید، بهتر است در همان روزهای اول نیز مرتب از آن استفاده کنید. استفاده مقطعی معمولاً روند سازگاری را طولانی‌تر می‌کند. مغز زمانی بهتر خود را تطبیق می‌دهد که تصویر جدید را به صورت پیوسته دریافت کند.

اگر بعد از یک هفته هنوز سردرد داشته باشم چه کنم؟

اگر هر روز از عینک استفاده کرده‌اید و علائم کاهش پیدا نکرده‌اند یا حتی بدتر شده‌اند، بهتر است برای بررسی مجدد مراجعه کنید. گاهی تنها با یک تنظیم فریم یا بررسی مجدد نسخه، مشکل کاملاً برطرف می‌شود.

چگونه راحت‌تر به عینک جدید عادت کنیم؟

برای کوتاه‌تر شدن دوره سازگاری، این نکات را رعایت کنید:

• عینک را به طور منظم استفاده کنید.
• در روزهای اول هنگام مطالعه یا کار طولانی استراحت‌های کوتاه داشته باشید.
• از جابه‌جا کردن مداوم بین عینک قدیمی و جدید خودداری کنید.
• اگر عدسی تدریجی دارید، فرصت بیشتری برای عادت کردن به خود بدهید.
• در صورت ادامه علائم، حتماً عینک را بررسی کنید.

جمع‌بندی

سردرد یا سرگیجه خفیف بعد از گرفتن عینک جدید در بسیاری از افراد طبیعی است و معمولاً به دلیل نیاز مغز و چشم به سازگاری با شرایط جدید ایجاد می‌شود. این علائم اغلب طی چند روز تا دو هفته برطرف می‌شوند. اما اگر شدید باشند، بیش از حد طول بکشند یا با دوبینی و تاری دید همراه شوند، لازم است نسخه، عدسی و تنظیم فریم توسط متخصص بررسی شود. در بیشتر موارد، با کمی صبر و استفاده صحیح از عینک، این دوره کوتاه سپری شده و دیدی راحت و شفاف جایگزین آن خواهد شد.

ما در فروشگاه ستیا سفارشات شما را با بالاترین دقت و کیفیت آماده کرده و با بهره گیری از سیستم های اتوماتیک و نظارت دائمی بر سفارشات، احتامل خطا را به حداقل می‌رسانیم. همچنین تاریخچه تمام سفارشات را به صورت دائمی در سایت ذخیره می‌کنیم تا در صورت پیش آمدن هر مشکلی بتوانیم به سریع ترین روش ممکن نسبت به رفع آن اقدام نماییم.

سوالات متداول

• آیا سردرد بعد از گرفتن عینک جدید طبیعی است؟

بله. بسیاری از افراد در چند روز اول به دلیل سازگار شدن چشم و مغز با شماره جدید، سردرد یا احساس فشار خفیف را تجربه می‌کنند.

• چند روز طول می‌کشد تا به عینک جدید عادت کنیم؟

برای بیشتر افراد بین چند روز تا حدود دو هفته زمان لازم است، البته این مدت به میزان تغییر شماره و نوع عدسی نیز بستگی دارد.

• آیا باید هنگام دوره سازگاری از عینک قدیمی استفاده کنم؟

اگر عینک جدید برای استفاده دائمی تجویز شده است، بهتر است به طور منظم از همان عینک استفاده کنید تا روند سازگاری سریع‌تر انجام شود.

• چه زمانی باید برای بررسی عینک جدید مراجعه کنیم؟

اگر سردرد، سرگیجه، دوبینی یا تاری دید شدید دارید یا علائم پس از دو هفته از بین نرفته‌اند، بهتر است نسخه، عدسی و تنظیم فریم توسط متخصص بررسی شود.